Perdonar y soltar: Aprender a perdonar, tanto a los demás como a uno mismo, es un paso important en el proceso de sanación. Dejar ir el resentimiento y la culpa puede liberar una gran carga emocional.La autoestima y autoconfianza es una de las principales habilidades que debemos desarrollar para sacar partido a nuestro potencial. Si nos valoramos
De tal forma que podemos identificar estas tres fases, sobre las que encofremos nuestra atención y recursos para poder trabajarlas en orden secuencial:Las relaciones que están destinadas al fracaso suelen carecer de declaraciones tranquilizadoras y aumentan en críticas. Sentirse validado, escuchado y respetado es importante para que una relació
Crear un espacio seguro donde se sienta cómoda compartiendo sus pensamientos y emociones contigo es clave. Adicionalmente, es esencial practicar una audición activa, prestando atención sin enjuiciar ni interrumpir cuando tu pareja se exprese.Este estado puede ser temporal o crónico, y a menudo se manifiesta como una resistencia inconsciente fre
Al llegar al final de nuestra Orientador sobre autoaceptación, es crucial rememorar que este delirio hacia amarte a ti mismo es un proceso continuo y profundamente personal. La autoaceptación no solo mejoramiento tu autoestima, sino que incluso fortalece tu bienestar emocionalPreguntarte si le importas a tu pareja: Una de las maneras en la que an
¿Es una falta de confianza en mí mismo o en mi pareja? Por ejemplo, si tu pareja tiene una amistad cercana con alguno del sexo opuesto, podríFigura advertir celos. Reflexiona sobre si esos sentimientos son en realidad sobre la otra persona o sobre tu propia inseguridad.Si sientes que tus celos son abrumadores y afectan tu calidad de vida o tus r